みゃこRUN部

初マラソンは100km。初フルは3時間23分。サブスリー達成を目指す20代女子ランナーのラン日記。

ウルトラマラソンを走っていたら、フルマラソンが遅くなる!?

f:id:myaco-run:20190222161624j:plain
にーはお、ウルトラマラソンが一番好きなみゃこです。

メジャーで賑やかな大会が多いフルマラソンよりも、

走る距離が短くて済むハーフマラソンよりも、

私はっっ!ウルトラマラソン(100km)が好きなんです!!

続きを読む

横浜マラソン2018を終えて!【大会レビュー】

f:id:myaco-run:20181030170055j:plain


こんにちは、みゃこです。
2018/10/28(日)に開催された、第4回横浜マラソン!

2017年の第3回は、台風の影響で中止となり、1年待ちに待ったこの大会!
今年完走すれば、昨年度の完走メダルと合わせて2個メダルがもらえるとのことで、15000円という横浜価格の参加費を今年も払って参加してきました!(笑)

横浜マラソンがどんな大会だったか、私の感想を含めて採点付きで記録していこうと思いま〜〜す。
来年出ようと思う方も良かったら参考にしてください^^

続きを読む

【シューズレビュー】HOKA ONE ONEはまるで母の腕の中!?ウルトラマラソンで実感


こんにちは、みゃこです。
Youtubeみたいなタイトルですね笑

私の愛用シューズは誰がなんと言おうとasicsです。
asicsラブです。高校で色々履いてみて、やはりasicsに帰ってきました。

続きを読む

【フルマラソン・ウルトラマラソン】オススメ補給食&ジェル!スタミナ切れを防ごう!【随時更新】


こんにちは!みゃこです!

 

フルマラソン・ウルトラマラソンを無事完走するには、日頃の練習も大事ですが
レースでのハンガーノック(飢餓状態)を防ぎ、最後までエネルギー切れを起こさず走りきれるかが重要となってきます!


ということで!個人的に美味しく力が出ると思う補給食を大紹介〜〜〜!

 

続きを読む

大会別!レース用シューズ紹介!【ハーフ、フル、ウルトラ】

「ターサージール5」の画像検索結果
こんにちは!みゃこです。

早いものでもう8月最終日。

なのに暑さはまだまだ続いてますね(^^;;

 

今日はハーフ、フル、ウルトラの大会ごとに履く勝負シューズについて書こうと思います!(asicsファンのため、ほぼasicsです笑)

 

続きを読む

(ほぼ)東京マラソン2019!を確実に走れる方法があった!

f:id:myaco-run:20190222110928p:plain


こんにちは!みゃこです。

 

8月1日より東京マラソンのエントリーが始まりましたね!

世界からも多くエントリーがあり、当選確率が12倍とか恐ろしい倍率な大会でも有名ですよね。笑

続きを読む